David Goggins की प्रेरक जीवनी, जो एक साधारण इंसान से दुनिया के सबसे कठिन एथलीटों में से एक बने। उनकी कहानी आत्मविश्वास, दृढ़ता और मानव क्षमता की पराकाष्ठा है। उनके संघर्षों और उपलब्धियों की कहानी लाखों लोगों को अपने जीवन में बेहतर बनने के लिए प्रेरित करती है।

David Goggins डेविड गॉगिंस: आत्म-अनुशासन और दृढ़ता का प्रतीक

David Goggins एक ऐसा नाम है जो दृढ़ संकल्प, साहस और सीमाओं को तोड़ने का प्रतीक है। अमेरिकी नेवी सील (Navy SEAL), अल्ट्रामैराथन धावक, अल्ट्रा-साइकिलिस्ट और प्रेरणादायक वक्ता, David Goggins ने अपने जीवन में अभूतपूर्व संघर्षों का सामना किया और उन्हें ताकत में बदल दिया। David Goggins का नाम हर उस व्यक्ति के लिए प्रेरणा है जो असंभव को संभव बनाने का सपना देखता है।

प्रारंभिक जीवन और चुनौतियाँ:

David का बचपन:

David Goggins का जन्म 17 फरवरी 1975 को अमेरिका के न्यूयॉर्क राज्य के बफ़ेलो में हुआ था। उनका बचपन संघर्षों और कठिनाइयों से भरा हुआ था। उनके पिता टेरेंस गॉगिंस का व्यवहार बहुत ही कठोर और शोषणकारी भी था। बचपन में, डेविड और उनके परिवार को घरेलू हिंसा, गरीबी, नस्लीय भेदभाव और वित्तीय कठिनाइयों का सामना करना पड़ा।

भेदभाव से प्रभावित :

डेविड के जीवन में नस्लीय भेदभाव एक बड़ी चुनौती थी, बचपन में उनका वजन अत्यधिक बढ़ गया था। उस वक़्त David Goggins का वजन लगभग 300 पौंड ( 135 किलोग्राम ) था, और वे अस्थमा तथा अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे थे। डेविड के स्कूल के बच्चे और उनके खुद के दोस्त भी उन्हे बुली करने लगे थे, और पढाई में भी उनकी ख़ास रूचि न होने के कारण उनकी परेशानियों का सबब बढ़ता जा रहा था। जो उनके भविष्य को और उनके आत्मविश्वास को प्रभावित कर रहा था।

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जब शुरू हुआ सफर सैन्य जीवन का :

David Goggins के माता पिता उनके बचपन में ही सेपरेट ( अलग-अलग ) हो गए थे। एक बार डेविड गोग्गिंस अपने घर पर बैठ कर नेवी सील की डॉक्यूमेंट्री देख रहे थे। ये U.S. आर्मी के वो लोग थे जो ट्रेंड होते हैं AIR, LAND और SEA पे। इनकी ट्रेंनिंग ही खतरनाक होती है की इसको पूरा करने के बाद कोई भी इंसान किसी भी परिस्थति में सर्वाइव कर सकता है। पर इसकी खराब बात ये है की आधे लोग इसे बीच में ही छोड़ देते हैं। T.V. पर चल रही उस वक़्त की वो डॉक्यूमेंट्री David Goggins का ट्रिगर मोमेंट था। उसी वक़्त डेविड ने डिसाइड  कर लिया था की मुझे अब ऐसी ही लाइफ जीना है।

David ने कितना वजन घटाया 1 महीने में ?

आसपास लोगों ने उनका बहुत मजाक उड़ाया पर David ने बस खुद पे भरोसा रखा और खुद को ट्रांसफॉर्म करना शुरू किया। हालाँकि ये आसान बिलकुल नहीं था। कठिन प्रयास, कड़ी मेहनत और  सख्त अनुशासन से David Goggins ने मात्र 1 महीने में अपना 50 kg वजन घटा लिया था। उसके बाद डेविड अमेरिकी वायु सेना (US Air Force) में भर्ती हो गए। हालांकि, वायु सेना में उनकी शुरुआत भी आसान नहीं थी। शुरूआती प्रशिक्षण के दौरान, उनके स्वास्थ्य और फिटनेस की खराब स्थिति ने उन्हें कई बार पीछे धकेला।

तीन बार Hell वीक :

David Goggins ने नेवी सील्स (Navy SEALs) के कठिन प्रशिक्षण को पास करने का निर्णय लिया। यह अमेरिका की सबसे कठिन सैन्य इकाइयों में से एक है। डेविड ने “हेल वीक” को तीन बार पूरा किया, जो दुनिया के सबसे कठिन सैन्य प्रशिक्षणों में से एक है। यह इतना कठिन होता है की 75% लोग इसे शुरुआत में ही छोड़ कर चले जाते हैं, और इस ट्रेनिंग को David Goggins ने 1 बार ही नहीं बल्कि 3 बार पूरा किया। यह उनकी मानसिक और शारीरिक शक्ति का प्रतीक है।

अल्ट्रामैराथन और विश्व रिकॉर्ड:

बैड वाटर 135:

बैडवॉटर अल्ट्रा-मैराथन, जो दुनिया की सबसे कठिन दौड़ों में से एक मानी जाती है। ये एक 217 किलोमीटर की रेस है जो डेथ वैली के पास 55 डिग्री सेल्सियस की एक्सट्रीम हीट में होती है। मतलब जो David Goggins  एक समय पे अपनी लाइफ से हार चुका था, वो आज ये कारनामे कर रहा था।

विश्व रिकॉर्ड:

इसके बाद भी David Goggins यहीं नहीं रुके उन्होंने 24 घंटे में 4030 पुल्लअप्स लगाने का विश्व रिकॉर्ड भी बनाया। यह रिकॉर्ड उनका गिनीज़ बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज़ है।

David Goggins के बारे में अनसुने तथ्य:

1. पैरों की गंभीर चोट: David Goggins ने एक अल्ट्रामैराथन को पूरा किया, जबकि उनके दोनों पैरों में गंभीर चोट थी। यह उनकी अद्वितीय मानसिक शक्ति का प्रमाण है।
2. गोगिंस चैलेंज: डेविड ने खुद का बनाया एक चैलेंज शुरू किया जिसका नाम “4x4x48” चैलेंज शुरू किया, जिसमें 48 घंटों में हर 4 घंटे में 4 मील दौड़ना शामिल है। यह चैलेंज दुनियाभर में David Goggins Challenge के नाम से प्रसिद्ध हो गया।
3. छुपा हुआ परोपकारी कार्य: David Goggins अक्सर चैरिटी के लिए दौड़ते हैं और अपने प्रयासों के माध्यम से लाखों डॉलर जुटा चुके हैं।

Writer और Motivational Speaker:

David Goggins Book : (Can’t Hurt Me)

David Goggins ने इसके बाद अपनी एक किताब भी लिखी जो उनके निजी जीवन को दर्शाती है। Can’t Hurt Me के नाम से उन्होंने इस बुक को प्रकाशित किया। इस किताब में उन्होंने अपनी कठिनाइयों, मानसिक संघर्ष और आत्म-परिवर्तन की कहानी साझा की। यह किताब सेल्फ-हेल्प और मोटिवेशन की श्रेणी में बेस्टसेलर भी बनी।

David Goggins Quotes: कुछ प्रमुख थॉट्स:

• “If you matter to yourself, you don’t care about anything else.”
• “You can lie to people but you can’t lie to yourself.”
• “As a human being you always go back to wanting to feel sorry for yourself.”
• “You need nothing but the breath in your fucking lungs to become great.”
• “To defeat hell, I had to become hell.”

प्रेरणा:

David Goggins की जीवन यात्रा साधारण से असाधारण बनने की कहानी है। उन्होंने दिखाया है कि कोई भी परिस्थिति इतनी कठिन नहीं होती जिसे आत्म-अनुशासन, मानसिक शक्ति और मेहनत से पार न किया जा सके। “आपकी सबसे बड़ी ताकत आपकी मानसिकता है। इसे पहचानें और अपने जीवन में बदलाव लाएं।” – डेविड गॉगिंस इस पोस्ट में इतना ही। मिलते हैं अब अगली किसी धमाकेदार पोस्ट में 🙏पढ़ने के लिए धन्यवाद।

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